عمليات شفط الدهون

أفضل طريقة لتحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى إلى الأبد والتكلفة

تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى يُعد حلم العديد من الفتيات والسيدات، فبالرغم من أن جميع أشكال الجسم لها جاذبيتها، فإن الشكل الكمثري مميز، وتسعى الكثيرات للوصول لهذا القوام، ولهذا يطرح موقعنا شفط الدهون دوت كوم أشكال القوام المختلفة، ومميزات وعيوب جسم التفاحة، وكيفية التخلص من جسم التفاحة، ونحت الخصر لجسم التفاحة بالتقنيات التجميلية الحديثة في أسرع وقت، بالإضافة للتكلفة، وستجدين هنا _عزيزتي القارئة_ تفاصيل تجربتي مع جسم التفاحة وكذلك تجارب بعض السيدات التي قد تساعدك في الحصول على الشكل الكمثري للجسم، فهيا بنا.

عناوين المقالة عرض

أشكال الجسم المختلفة

هل واجهتك صعوبة في تحديد أي تصميم من الملابس يليق بكِ، ويجعل قوامك يبدو بشكل أفضل؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتِ بحاجة لمعرفة شكل جسمك، لأن لكل جسم ما يليق به، فهناك أشكال مختلفة للجسم، ويتحكم في هذا الشكل عدة قياسات، وهي قياس عرض الذراعين ومحيط الصدر ومحيط الخصر ومحيط الأرداف.

تعرف على اسعار شفط الدهون ونحت الجسم بالواتس اب اسعار وتكلفة عملية شفط الدهون

أشكال الجسم المختلفة تكون كالآتي:

  1. شكل التفاحة

    يتميز بعرض الذراعين، ويكون محيط الصدر ومحيط الخصر متقاربان في القياس وأكبر من محيط الأرداف، فيأخذ الجسم الشكل التفاحي.

  2. الشكل الكمثري

    يكون فيه محيط الصدر والخصر أقل من محيط الأرداف، وبهذا يشبه الجسم شكل ثمرة الكمثرى.

  3. الشكل المستطيل

    وفيه تكون جميع القياسات متقاربة فيما بينها؛ فاختلاف القياس بمقدار واحد إلى ثلاثة سم لا يُشكل فارقًا.

  4. شكل الساعة الرملية

    وفيه يكون محيط الصدر ومحيط الأرداف أكبر من محيط الخصر بمقدار ملحوظ، فيأخذ الجسم شكل الساعة الرملية.

  5. شكل المثلث

    تتركز فيه الدهون في منطقة الأرداف والفخذين، فيكون محيط الصدر والخصر متقاربين، وأقل من محيط الأرداف بكثير.

اقرأ عن: تجربتي في تنحيف الجزء العلوي من الجسم باستخدام افضل جهاز

هل الجسم الكمثري جذاب؟

إن إجابة سؤال هل الجسم الكمثري جذاب هي بالطبع نعم، حيث إن تناسق القوام بحيث يكون محيط الأرداف أكبر من محيط الخصر والصدر يُضفي أنوثة أكثر لقوام السيدة، ويجعل الكثير من تصميمات الملابس تناسبها ويُكسبها ثقة أكبر في نفسها.

ولهذا تجد الكثير من الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية التي يقترحها البعض للوصول لهذا القوام، ولهذا تكثر الأسئلة عن الطريقة المُثلى لتحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى، التي سنتناولها بالتفصيل فيما يلي فتابعي معنا.

جسم الساعة الرملية النحيف

يختلف جسم الساعة الرملية النحيف عن جسم الكمثرى في أن محيط منطقة الصدر يكون أكبر، وهو من أشكال القوام المميزة أيضًا، ويُمكن اعتباره القوام الأنثوي المثالي، ولكن هذا لا يقلل من جاذبية أشكال الجسم الأخرى.

يُمكن للسيدات ممن لديهم شكل الجسم المستطيل الوصول إلى قوام الساعة الرملية النحيف عن طريق استخدام بعض التقنيات التجميلية الحديثة، مثل تقنية شفط الدهون بالليزر وشفط الدهون بجهاز الفيزر الأمريكي، ويحدد طبيب شفط الدهون التقنية المناسبة بحسب كمية الدهون المُراد شفطها وحالة الشخص وسنه وكذلك نوع التخدير سواءً كان كليًّا أم موضعيًّا.

افتح الصورة للتواصل مع دكتور شريف حجازي اكبر جراح تجميل في مصر تواصل مع موقع شفط الدهون لافضل طبيب نحت الجسم وشفط الدهون

وتوجد كذلك تقنية شفط الدهون الموضعي التي تُمكنهم من نحت البطن والأجناب بحيث يحصلن على محيط خصر أقل من محيط الصدر والأرداف، لا تحتاج مثل هذه العملية سوى بنج موضعي، وتجرى في العيادة ولا تستغرق أكثر من نصف ساعة إلى ساعة على الأكثر بحسب كمية الدهون التي تُشفط من منطقة البطن والأجناب، وتخرج السيدة بعد الانتهاء منها فورًا لممارسة حياتها الطبيعية.

مميزات جسم التفاحة

ذكرنا فيما سبق أن جميع أشكال الجسم مميزة وجميلة، ومن مميزات جسم التفاحة عرض الكتفين وكبر محيط الصدر وهذا يجعل السيدة التي يميل قوامها لهذا الشكل تميل لتصميمات معينة تُركز على هذه الميزة.

ادخل بياناتك هنا
النموذج الفعال باسم

كما أنه يسهل تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى، بحيث تصل السيدة إلى قوام مثالي من خلال تقنية شفط دهون البطن والأجناب، بحيث يقل محيط الخصر عن محيط الصدر ويُصبح شكل الجسم أنثويًّا أكثر.

عيوب جسم التفاحة

إن عيوب جسم التفاحة تنحصر في عنصرين أساسيين؛ وهما تراكم الدهون في البطن والأجناب بحيث لا يكون هناك خصر للسيدة، وكذلك يكون محيط الأرداف قليل عند مقارنته بمحيط الصدر وعرض الذراعين.

ولهذا تحتاج السيدة إلى وسائل مساعدة لتقليل الدهون في منطقة البطن والأجناب لكي تحصل على خصر جذاب، وكذلك تكبير الأرداف والفخذين، وهذا ما سنتكلم عنه بالتفصيل في الفقرة الآتية فتابعي معنا.

اقرأ أيضًا: كيفية الحصول على الجسم الكمثري أو التخلص منه بتقنيات نحت الجسم

كيف اتخلص من جسم التفاحة؟ (حل مشكلة الجسم التفاحي نهائيًا)

من خلال تجربتي مع جسم التفاحة فإن التخلص من جسم التفاحة نهائيًّا لا يعتمد على النظام الغذائي المثالي والتمارين الرياضية فقط، فهناك الكثيرات ممن اعتمدن على هذا النظام، وما زلن يبحثن عن إجابة سؤال كيف اتخلص من جسم التفاحة، ولهذا فإن الطريقة الأكثر فاعلية لهذا تتلخص في خطوتين رئيسيتين، وهما كالآتي:

  • الخطوة الأولى: شفط دهون البطن والذراعين

    أصبح شفط دهون البطن والذراعين من العمليات التجميلية السهلة والبسيطة التي يقوم بها الطبيب في وقت قليل، ويتحكم في هذا كمية الدهون التي ستشفط من هذه المنطقة، وتُعد عملية نحت البطن هي الحل الأفضل للتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة؛ لأنها من الدهون التي يصعب فقدها بالتمارين الرياضية القاسية فقط.

    تُساعد تقنية شفط الدهون من البطن والأجناب على نحت الخصر لجسم التفاحة، وبهذا تكون السيدة قطعت منتصف المسافة لـ تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى، ويُحدد الطبيب إذا ما كان يمكن شفط دهون الذراعين في الجلسة نفسها أم لا، ولا يتخلف عن هذه الجراحة سوى جرح صغير يختفي أثره بمرور الوقت، وهو لا يكون في مكان واضح من الأساس.

    في أثناء عملية شفط دهون البطن والذراعين يقوم الطبيب بتخدير المريضة وعمل فتحات صغيرة جدًّا ليستطيع من خلالها إدخال خليط من عدة سوائل؛ وهي المخدر الموضعي، ومحلول ملحي للتخفيف من الكدمات عن طريق أنه يُساعد على انقباض الأوعية الدموية فيقل النزيف.

    يكسر طبيب شفط الدهون الدهون المتراكمة أسفل الجلد، سواءً كانت في البطن أم الذراعين، وتسحب خارج الجسم، لكي يستخدمها الطبيب في الخطوة الآتية من تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى.

  • الخطوة الثانية: إعادة حقن الدهون في الأرداف

    يقوم الطبيب بعد سحب دهون البطن والذراعين بـ إعادة حقن الدهون في الأرداف، ولا يمكن للطبيب التنبؤ بالكمية التي ستستقر في الأرداف، حيث إنه في بعض الأحيان تستقر ثلثي كمية الدهون، وأحيان أخرى أكثر وأحيان أخرى أقل.

    لا تستطيع المريضة النوم على ظهرها أو الجلوس فترة عشَرة أيام، وبعد مضي هذه المدة يمكنها ممارسة حياتها ممارسة طبيعية، وبانتهاء عملية تكبير الأرداف يكون قد تحول الجسم من تفاحة إلى كمثرى بنجاح.

    توجد بعض النصائح التي يجب الالتزام بها للحصول على أفضل نتيجة لعملية تكبير الأرداف، التي يُمكن الاطلاع عليها بسهولة من خلال قراءة مقالنا هذا 6 نصائح بعد حقن المؤخرة بالدهون الذاتية للحفاظ على الدهون المحقونة

مميزات علاج جسم التفاحة بالتقنيات التجميلية الحديثة

من خلال تجربتي مع جسم التفاحة فإن مميزات التخلص من جسم التفاحة بالتقنيات الحديثة تتلخص في الآتي:

  • لا تحتاج السيدة لوقت طويل لتشعر بالتغيير في شكل جسمها.
  • أن نسب نجاحه عالية جدًّا إن تم الاستعانة بطبيب متخصص وله سمعة طيبة.
  • الالتزام بنظام غذائي صحي بعد العملية يُحسن من حالة الجسم كله، ويجعله أكثر صحة.
  • إعادة حقن الدهون الذاتية في الأرداف هو الأفضل لأن الجسم لا يرفضها وتُعطي مظهر أفضل وطبيعي.

تعرف على: من هو احسن دكتور شفط دهون بالاسكندرية وتكلفتها وكيفية الحجز؟

أهم النصائح قبل التخلص من جسم التفاحة

ينبغي لكِ قبل إجراء نحت الجسم والتخلص من جسم التفاحة التعرف على بعض النصائح التي ستفيدك في نجاح العملية، والحفاظ على النتائج المُحققة، وتتمثل هذه النصائح في:

  • تجنب التدخين واستهلاك الكحوليات ثلاثة أسابيع قبل إجراء الجلسة.
  • تجنب تناول المسكنات والأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين والبلافكس شهر قبل إجراء الجلسة.
  • إجراء كافة الفحوصات الطبية التي يطلبها الطبيب قبل الجلسة للاطمئنان على صحتكِ، والتأكد من عدم إصابتكِ بأي أمراض تعوق تلقي التخدير.
  • الحفاظ على وزن ثابت قبل فترة من إجراء الجلسة، حيث إن نقصان الوزن خلال الأشهر الأولى من إجراء العملية قد يؤثر على حيوية الخلايا المحقونة وصعوبة الحفاظ على النتائج المُحققة.

شاهدي المزيد حول: نحت القوام قبل وبعد مع أفضل دكتور تجميل وتكلفة العملية

أهم النصائح بعد التخلص من جسم التفاحة

يعد اتباع نصائح وارشادات الطبيب بعد العملية جزء لا يتجزأ من العملية ذاتها، وذلك لأهميتها الكبيرة في الحفاظ على نتائج العملية ومرور فترة التعافي بسلام دون مضاعفات، وتتمثل هذه النصائح في الآتي:

  1. تجنب النوم على المنطقة المحقونة بالدهون.
  2. تجنب السهر، والحرص على أخد القدر الكافي من الاسترخاء (6 إلى 8 ساعات).
  3. الالتزام بنظام غذائي صحي لسرعة التعافي والحفاظ على حيوية الدهون المحقونة.
  4. إجراء جلسات التصريف الليمفاوي بعد الشفط لتخفيف التورمات والانتفاخات، ومنع تكون تليفات.
  5. الابتعاد عن التدخين لسرعة تعافي الشقوق الجراحية الصغيرة، والحفاظ على حيوية الدهون المحقونة.
  6. لبس المشد بعد شفط الدهون من 6 إلى 8 أسابيع، وذلك لتحفيز تصريف السوائل وتقليل التورمات بعد العملية.
  7. الالتزام بتناول الأدوية الطبية التي وصفها الطبيب بعد العملية تجنبًا لحدوث عدوى ولسرعة تماثل الشفاء.
  8. البدء في ممارسة التمارين الرياضية بعد 6 أسابيع من إجراء العملية، إذ يمكنكِ البدء بتمارين خفيفة وزيادة شدتها تدريجيًّا تبعًا لتعليمات الطبيب.

تعرفي على: نحت القوام البرازيلي7 مزايا تُشجعك على الإقبال عليها

عوامل تحديد تكلفة تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى

تختلف تكلفة تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى من بلد لبلد، بل من طبيب لآخر في البلد الواحد، وكذلك قد يختلف من حالة لأخرى بحسب كمية الدهون التي تحتاج إلى شفطها، وهل سيتم إجراء عملية شد للجلد أم لا؟ وهل سيتم شفط الدهون من منطقة البطن فقط أم من الذراعين أيضًا؟ كل هذه العوامل وأكثر تتحكم في تحديد التكلفة.

بالرغم من كل هذه الاختلافات، يمكننا القول إن تكلفة تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى في مصر هي الأنسب للكثيرين، حيث إنها الأقل في السعر عند مقارنتها مع تكلفة العملية نفسها في السعودية وتركيا، في حين أنها لا تقل عنهم إطلاقًا في مستوى العناية الطبية المُقدمة للمريضة، وخبرة أطباء شفط الدهون في مصر ممتازة ولا غبار عليها.

  1. تكلفة نحت الجسم والتخلص من جسم التفاحة في مصر

    تنقسم تكلفة عملية تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى قسمين، وهما: عملية شفط دهون البطن والأجناب، وهذه تكلفتها في مصر تختلف بحسب الطبيب، لكن في المتوسط تكون حوالي 40000 جنيه مصري، أي ما يعادل 5000 ريال سعودي أو 1400 دولار أمريكي.

    أما بالنسبة لعملية إعادة حقن الدهون الذاتية في الأرداف، فتكلفتها في مصر تبدأ من 25000 جنيه مصري، أي 3000 ريال سعودي، وهي تعادل 800 دولار أمريكي تقريبًا.

  2. تكلفة نحت الجسم والتخلص من جسم التفاحة في السعودية

    تصل تكلفة عملية شفط دهون البطن والأجناب السعودية إلى 20000 ريال سعودي، أما إعادة حقن الدهون الذاتية في الأرداف فتبدأ من 8000 ريال سعودي، والفرق في السعر بين مصر والسعودية واضح للغاية.

    اقرأ عن: أضرار حقن الدهون الذاتية في الأرداف هل هي خطيرة أم آمنة؟

أفضل طبيب لتكبير الأرداف للجسم التفاحي

إن كنتِ تريدين حلًّا جذريًّا للتخلص من جسم التفاحة، وتبحثين عن أفضل طبيب لتكبير الأرداف للجسم التفاحي، فعليكِ بالتأني، والاختيار بدقة، لأن نجاح عملية حقن الدهون الذاتية في الأرداف يعتمد على مدى كفاءة الطبيب.

والدكتور شريف حجازي يُعد من أفضل أطباء التجميل في مصر حيث قام بالعديد من العمليات التجميلية من هذا النوع، ومنها ما تم حقن الدهون الذاتية في الوجه والصدر وأعطت نتائج مُبهرة.

الدكتور شريف حجازي يتمتع بالخبرة المطلوبة، والسيرة الذاتية الممتازة، والشهادات العلمية التي تجعله أفضل اختيار، ويمكنكِ عزيزتي التواصل مع الطاقم الطبي للاستفسار عن كل المعلومات التي ترغبين بمعرفتها، وتحديد موعد يناسبك للبدء بتحقيق حلمك بـ التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، والحصول على القوام المثالي كما ترغبي من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــــــــا.

تجارب تنسيق الجسم التفاحي

هناك الكثير من تجارب تنسيق الجسم التفاحي التي قامت بها السيدات منهم من استخدمت أنظمة غذائية معنية، ومنهم من اعتمدت على عملية شفط الدهون، وإليكم بعض منها:

  1. تجارب رجيم جسم التفاحة

    تحكي السيدة مروة أنها مرت بالعديد من تجارب رجيم جسم التفاحة، ولكن لم تصل إلى نتيجة مُرضية أبدًا، فإن كانت بعض أنظمة الريجيم التي قامت بتجربتها قد ساعدتها في خسارة بعض الدهون من جسمها، ومن ضمنهم الدهون المتراكمة حول منطقة البطن.

    لكن منطقة الأرداف بقيت على حالها، وهذا لم يساعد في التخلص من جسم التفاحة، قالت السيدة أمل أنها عانت بعد ولادتها القيصرية جسم التفاحة، حيث تركزت الدهون العنيدة في منطقة البطن بسبب ضعف العضلات.

    وقد جربت اتباع نظام الصيام المُتقطع، لكنه لم يفلح معها في تقليل محيط خصرها بالقدر الكافي لها، وهذا دفعها للبحث عن طرق أخرى بديلة أكثر فاعلية.

  2. كيف تحول جسمي من تفاحة إلى كمثرى؟

    شرحت عضوة على إحدى المنتديات النسائية تجربتها بخصوص كيف تحول جسمي من تفاحة إلى كمثرى، أنها استعانت بإحدى أطباء شفط الدهون للتخلص من دهون البطن والأجناب والحصول على خصر منحوت.

    بالفعل قام الطبيب بعملية شفط دهون موضعي في عيادته، وجُمدت الدهون المُستخرجة لإعادة استخدامها لاحقًا، ولم تستغرق العملية سوى ساعة، وخرجت بعدها مباشرة لمنزلها.

    أجرى لها الطبيب جراحة أخرى قام فيها بإعادة حقن تلك الدهون المُستخرجة سابقًا في منطقة الأرداف، ليزيد من مُحيط الأرداف بحيث تحصل على جسم كمثري الشكل، وبالرغم من أنها لم تصل للنتيجة النهائية بعد، فإن ما تغير في شكل جسمها حتى الآن مُشجع لها جدًّا.

    تعرف على: تجربتي مع شفط الدهون وحقنها في أهم منطقة بالجسم والأسعار

  3. تجربتي مع جسم التفاحة

    تروي م. د تجربتها في التخلص من جسم التفاحة قائلة “أحببت أن أشارككم تجربتي مع جسم التفاحة وكيفية التخلص منه نهائيًّا وحصولي على قوام أنثوي جذاب.

    فقد كنت مثل أي فتاة في مقتبل العمر أحلم بجسم أنثوي جذاب كنجمات السينما، ولكن كيف ذلك وأنا ذو بطن ممتلئة وأذرع سمينة؟ لم أستسلم لمظهري وقررت التوجه إلى جراح التجميل لإيجاد الحل المناسب، وقد اقترح الطبيب شفط دهون البطن ونحت الخصر لجسم التفاحة، بالإضافة إلى شفط دهون الذراعين وحقن الأرداف بالدهون الذاتية.

    في البداية كنت متخوفة كثيرًا من إجراء العملية ولكن كانت رغبتي في تغيير مظهري أكبر من خوفي، فتغلبت على خوفي وأجريت العملية، وكانت النتيجة أكثر من رائعة، فقد تحول مظهري تمامًا وندمت على كل يوم تأخرت فيه عن إجراء تلك العملية.”

    اقرئي أيضًا: ما العمر المناسب لعملية شفط الدهون؟ وأنسب وقت بالعام للشفط

طرق طبيعية لتحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى

يبحث البعض عن طرق طبيعية لتحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى، وقد تظهر بعض النتائج البسيطة مع الاستمرار والمواظبة، ومنها الآتي:

  1. أكلات تجعل الجسم كيرفي (برنامج جسم التفاحة)

    يوجد أكلات تجعل الجسم كيرفي، أو بمعنى آخر تُساعد بشكل ما على امتلاء منطقة الأرداف، لكن تتراكم الدهون كذلك في أماكن أخرى غير مُستحبة من الجسم مثل منطقة البطن والأجناب، ومن أمثلة هذه الأكلات البطاطس المقلية والوجبات الجاهزة والأكلات الدسمة والإكثار من تناول الكربوهيدرات.

  2. تمارين رياضية لعلاج جسم التفاحة

    الاستعانة بـ تمارين رياضية لعلاج جسم التفاحة يؤتي بنتائج مُشجعة في أغلب الحالات التي تُداوم على ممارستها بانتظام، وخاصة تلك التمارين التي تُساعد على تقوية العضلات في منقطة المؤخرة، فجزء كبير من مشكلة جسم التفاحة أن منطقة الأرداف تكون ضامرة.

يُعد تمرين SQUAT أو المعروف بالقرفصاء من أشهر تمارين رفع المؤخرة، وكذلك تمرين صعود الدرج عن طريق القفز، بالإضافة إلى تمرين ركل المؤخرة، وتمرين السباحة الذي تستلقي فيه على البطن، وترفع يديك، وقدميك عن مستوى الأرض.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع دكتور شريف حجازي لشفط الدهون وشد الترهلات بمصر

شاهد أفضل فيديو عن نحت القوام بالكامل في يوم واحد

 

الأسئلة الشائعة عن تحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى

إليكِ _عزيزتي القارئة_ بعض الأسئلة الشائعة عن التخلص من جسم التفاحة، وتحويل الجسم من تفاحة إلى كمثرى، وإجابتها.

كيف أخلي جسمي مستطيل؟

يمكن للسيدة ممن تعاني جسم التفاحة أن تُحول جسمها لشكل المستطيل عن طريق شفط الدهون المتراكمة من منطقة الذراعين والبطن والأجناب، وبهذا يُصبح قوامها أقرب للمستطيل، لأن منطقة الأرداف لديها تكون نحيفة بالفعل.

ما هو أفضل نظام غذائي للحصول على جسم الساعة الرملية؟

توجد أنظمة غذائية لتنحيف الخصر، وحرق دهون البطن مثل تلك التي تعتمد على البروتينات والخضراوات والفواكه، وتقلل من الأكل الدسم والمقلي والنشويات، ولكن يجب التنبيه أن هذا لا يُقلل من دهون البطن فقط، ولكن يُقلل من الدهون الموجودة في جميع أنحاء الجسم، حتى إن دهون البطن هي الأقل تأثرًا، فهي من الدهون المُعقدة التي لا تستجيب بسهولة للريجيم.

هل تعد نتائج نحت الجسم والتخلص من جسم التفاحة دائمة؟

نعم؛ تعد نتائج نحت الجسم والتخلص من جسم التفاحة دائمة، ولكن مع مراعاة ثبات الوزن واتباع الأنظمة الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية، فنحت الجسم ما هو إلا خطوة لحياة جديدة أكثر صحة ورشاقة.

وأخيرًا _عزيزتي_ التي تمتلك جسم التفاحة ليس عليك القلق إطلاقًا، فقد أصبح بإمكانك التخلص من جسم التفاحة نهائيًّا، والحصول على القوام الكمثري الذي ترغبين به فقط ببنج موضعي، وفي خلال ساعة واحدة مع شفط الدهون الموضعي فتتخلصين من دهون البطن العنيدة، ثُمّ تأتي خطوة إعادة حقن هذه الدهون في منطقة المؤخرة، فيُصبح قوامك مثاليًّا، فلا تترددي، وخذي القرار فورًا.

شاهدي أيضًا: تجميل الجسم بعد الولادة كل ما تحتاجين معرفته

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى