تجربتي مع حقن الدهون الذاتية في المهبل (المنطقة الحساسة) بديل الفيلر
هل يعيد حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة شبابها؟ هل يمكن تضييق المهبل وحل مشكلة اتساعه بـ حقن الدهون الذاتية في المهبل؟ سنتناول سيدتي في هذا المقال من مقالات موقع شفط الدهون دوت كوم فوائد حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة وكذلك حقن الفيلر للمنطقة الحساسة.
كما نناقش أيهما أفضل الفيلر أم الدهون الذاتية؟ ومميزات وعيوب حقن البكيني دهون ذاتية، وكل ذلك من خلال تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة فتابعي معي.
أهم استخدامات حقن الدهون
انتشر استخدام الدهون الذاتية بشكل كبير منذ فترة نظرًا للعديد من المميزات التي تتمتع بها تلك التقنية والتي سوف نذكرها بالتفصيل في فقرة قادمة، وأصبح الآن من أهم استخدامات حقن الدهون ما يلي:
- تكبير الثدي.
- تكبير المؤخرة.
- تكبير الأفخاذ والساقين النحيفتين.
- علاج آثار الحروق والندبات على سطح الجلد.
- علاج الهالات السوداء تحت العين وتدلي الجفون.
- حقن البكيني دهون ذاتية لتحسين شكل المهبل والمنطقة الحساسة بشكل عام.
مقال متميز عن| 3 من أهم طرق تكبير الثدي والأرداف تعرف عليها بالتفصيل
الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
يُعد حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة طفرة في مجال التجميل، حيث قدم حلولًا ونتائج فعالة لأهم المشكلات التي تواجه النساء. فمع تقدم العمر وتكرار الولادات وكذلك اقتراب سن اليأس وانخفاض هرمون الإستروجين الأنثوي تلاحظ المرأة تهدّلًا واتساعًا في المنطقة النسائية مما يسبب لها الحزن والضيق.
ويؤدي نقصان الوزن الشديد وإجراء جراحات السمنة مثل عمليات التكميم وتحويل المسار إلى تفاقم المشكلة عند العديد من النساء، فيفقد الشفران الكبيران في المهبل الدهون مثل باقي أجزاء الجسم مما يؤدي إلى تهدلهما وفقدهما الجانب الجمالي، كما يعطي إحساسًا خاطئًا باتساع المهبل، لذلك تبحث المرأة عن حلول أكيدة لشد الجسم بعد التكميم كاملًا.
تعد عملية حقن الشفرين الكبيرين بالدهون الذاتية الأشهر والأكثر طلبًا للنساء، فيعود الجلد مشدودًا نضًرا بعد الحقن كما يخفي أي ندوب سابقة بالمنطقة، مما يعيد للمرأة الثقة بالنفس. ولا يقتصر دور الدهون الذاتية على حقن الشفرين الكبيرين فقط بل يشمل نفخ منطقة الفرج والشفرين الصغيرين، وكذلك تضييق اتساع المهبل وعلاج ضمور المهبل.
تعرف على: تجارب حقن الدهون الذاتية في الجسم وتكلفتها في اشهر 5 مناطق بالجسم.
-
شد الأشفار الخارجية
يعمل حقن الدهون الذاتية على شد الأشفار الخارجية وإعادة الجلد نضارته وحيويته، وهي عملية تجميلية فحسب لا تؤثر على الوظيفة أو الإحساس مثل حقن الدهون الذاتية في الوجه تعطي امتلاءً وجمالًا.
يُجري جراح التجميل شفط الدهون من أماكن تراكم الدهون غير المرغوب بها في الجسم مثل البطن والذراعين والأفخاذ وتنقيتها من الشوائب والسوائل من خلال جهاز الطرد المركزي، ومن ثَمّ إعادة حقن هذه الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
ادخل بياناتك هنامن الجدير بالذكر أنْه يمكن إجراء هذه العملية بالتخدير الكلّي، وكذلك التخدير الموضعي بِناءً على الحالة الصحية للمريضة ورغبتها، كما يمكنها العودة للبيت في اليوم ذاته وعودتها للعمل بعد أربعة إلى خمسة أيام، واستئناف المهام الحياتية اليومية بعد أسبوعين على الأكثر.
تلاحظ المريضة النتائج بعد العملية مباشرة إلا أنْ غالبًا ما يزيد جراح التجميل كمية حقن الدهون عن حاجة المريضة لأنّ 60% من هذه الدهون يعيد الجسم امتصاصها مرة أخرى، ولذلك يمكن ملاحظة النتائج النهائية بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحقن بعد استقرار الخلايا الدهنية.
-
-
حقن الدهون الذاتية في المهبل
يساعد حقن الدهون الذاتية في المهبل على حل مشكلة اتساع المهبل وتمدده الناتج عن الولادات المتكررة وتقدم العمر.
كما يساعد أيضًا في علاج مشكلة ضمور المهبل التي قد تحدث بعد انقطاع الطمث وانخفاض هرمون الإستروجين، مُسببة أعراض مهبلية وبولية مؤلمة مثل جفاف المهبل والحكة وحرقان ونزيف في أثناء الجماع وكذلك سلس البول.
مقال حصري عن: أحدث عمليات تكبير الصدر ومميزات كلًا منها مع الأسعار.
المرشحات لعملية حقن المنطقة الحساسة بالدهون
يمكن تصنيف المرشحات لعملية حقن المنطقة الحساسة بالدهون كالآتي:
- من سن الثلاثين فأكثر.
- يفضل السيدات المتزوجات.
- من مرت بولادة طبيعية متكررة مما أثر على المنطقة الحساسة.
- من لا تعاني من التهابات متكررة في المهبل لأنها قد تؤثر بالسلب على نتيجة الجلسة.
مميزات حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
تكمن مميزات حقن المنطقة الحساسة بالدهون الذاتية فيما يلي:
- تحقيق فائدة مزدوجة، وذلك بشفط الدهون من الأماكن غير المرغوب بها في الجسم والتخلص من السمنة الموضعية، وحقن مكان آخر يفتقر لهذه الدهون مما يعيد شبابه وحيويته.
- تحقيق نتائج طويلة الأمد فمن الممكن أن تقل كمية الدهون المحقونة بعد عامين إلى ثلاثة، ولكنها لا تعود لسابق عهدها قبل الحقن.
- لا يُسبب حقن الدهون الذاتية أي ردود فعل تحسسية للجهاز المناعي، فهي من الجسم ذاته.
- يُعطي حقن الدهون الذاتية ملّمسًا طبيعيًّا للجلد.
مقال متميز لا يفوتك عن: اسعار عملية التخلص من الزنود نهائيا في مصر والسعودية وتركيا.
عيوب حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
أما عن عيوب حقن المنطقة الحساسة بالدهون الذاتية فتتمثل فيما يلي:
- قد يحدث عدم تناسق في النتائج بسبب امتصاص الدهون في جانب أكثر من الجانب الآخر.
- لا يمكننا ملاحظة النتائج الفعلية إلا بعد مرور ثلاثة إلى أربعة أشهر من الحقن حتى تستقر الدهون.
- لا بُدّ من إجراء عملية شفط الدهون أولًا، ومن ثَمّ إعادة حقنها مما يؤدي لارتفاع التكلفة بعض الشيء.
- لا يمكن التنبؤ بالنتائج الدقيقة للحقن، حيث يُعيد الجسم امتصاص جزء من هذه الدهون ولا يمكن للطبيب التحكم في كمية هذه الدهون الممتصة.
- من الممكن أن تظهر بعض التكتلات بعد الحقن نتيجة موت جزء من هذه الخلايا الدهنية المحقونة، ويكمن علاج تكتل الدهون بعد الحقن في تركها كما هي فمعظمها يذوب تدريجيًّا مع الوقت.
إرشادات قبل حقن الدهون الذاتية في المهبل
إليكِ عزيزتي أهم الإرشادات قبل حقن الدهون الذاتية للمهبل والتي تشمل:
- إخبار الطبيب بأي أمراض تعانين منها لعمل ملف طبي شامل.
- عمل كل الفحوصات اللازمة التي تبين خلو الجسم من أي موانع لحقن المهبل بالدهون.
- الامتناع عن التدخين لمدة أسبوعين لأنه يتسبب في فقدان مرونة الجلد كما يؤخر فترة التعافي.
- الامتناع عن الأدوية التي تزيد من سيولة الدم والأدوية مضادات الالتهابات قبل العملية بأسبوعين.
- عدم استخدام أي غسول أو كريمات موضعية قبل حقن البكيني دهون ذاتية منعًا للإصابة بالعدوى.
- التنسيق مع إحدى صديقاتك لاصطحابك بعد حقن الدهون الذاتية في المهبل نظرًا للشعور ببعض الألم بعدها.
مقالات ذات صلة| حقن الخفسات بالدهون الذاتية 7 مميزات تعرف عليها وتكلفتها في الدول المختلفة
نصائح بعد عملية حقن الدهون للمنطقة الحساسة
تتمثل نصائح بعد عملية حقن الدهون في المنطقة الحساسة ما يلي:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ولبس الملابس الضيقة.
- تجنب التدخين فهو يؤخر الشفاء ويؤثر على حيوية الخلايا الدهنية.
- الإكثار من شرب الماء لسرعة تماثل الشفاء وإعطاء الحيوية للخلايا الدهنية المحقونة.
- تجنب الأدوية المسيلة للدم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتجنب حدوث مضاعفات.
- الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب والمضادات الحيوية لتفادي العدوى بعد العملية.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والدهون الصحية مثل زيت الزيتون لإمداد الخلايا الدهنية بالتغذية السليمة.
اقرأ أيضًا| 6 نصائح بعد حقن المؤخرة بالدهون الذاتية للحفاظ على الدهون المحقونة
النانو فات للمنطقة الحساسة
انتشرت تقنية النانو فات لحقن الدهون في هذه الآونة انتشار كبيرًا، وهي تقنية تعمل على تكسير الخلايا الدهنية التي تم شفطها من المريض مسبقًا لتُنتج مواد دهنية شبه زيتية سائلة، تعطي هذه المواد الزيتية الغنية بالخلايا الجذعية نضارة للبشرة وتعيد حيويتها وجمالها، كما تزيل التصبغات والاسمرار.
ولكن تكمن عيوب النانو فات للمنطقة الحساسة في عدم إضافة حجم أو بروز للمنطقة المحقونة، لذا يجمع الطبيب بين حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة لإعطاء الحجم وشد الترهلات وحقن النانو فات لإعطاء النضارة واللون الوردي.
ما الفرق بين الدهون الذاتية والنانو فات؟
الفرق بين الدهون الذاتية والنانو فات يكمن في حجم الجزيئات الخاصة بكل منهما، فكلاهما دهون ذاتية من داخل الجسم ولكن يتم تكسير جزيئات الدهون الذاتية كبيرة الحجم إلى جزيئات صغيرة جدًا عن طريق بعض الأجهزة ثم إعادة حقنها في مناطق صغيرة في الجسم ولا تتطلب حقن الدهون الذاتية كبيرة الحجم.
الدهون الذاتية تستخدم في حقن الأماكن الكبيرة في الجسم مثل الثدي، الأرداف، الأفخاذ، وتسمين العرقوب، أما النانو فات تستخدم في الأساس لحقن الجفون، الخدود، الرقبة، ظهر اليدين، والمنطقة الحساسة.
فالمقصود من حقن الدهون الذاتية في المهبل هو تكسيرها إلى جزيئات صغيرة الحجم ثم حقنها في تلك المنطقة لتحسين شكلها.
اقرأ أيضًا| أيهما أفضل لتكبير الثدي السيليكون أم حقن الدهون الذاتية؟
كم تستغرق جلسة حقن الدهون الذاتية في المهبل؟
قد تستغرق جلسة حقن الدهون الذاتية في المهبل من 30 دقيقة إلى ساعة كاملة، وهي جلسة بسيطة وغالبًا ما تكون تحت تأثير التخدير الموضعي ولذلك هي لا تستغرق الكثير من الوقت.
متى تظهر نتيجة حقن الدهون الذاتية في المهبل؟
تبدأ نتائج حقن النانو فات في الظهور خلال ثلاثة أسابيع تقريبًا، بينما تظهر النتائج النهائية خلال خمس إلى ست أسابيع، وتمتد فاعلية الحقن تبعًا لالتزام المرأة بالعناية ببشرة المنطقة الحساسة.
مقال متميز عن| حقن الدهون الذاتية للصدر قبل وبعد (نتائج وتجارب)
هل حقن الدهون الذاتية دائم؟
إذا كنتِ تتساءلي هل حقن الدهون الذاتية دائم أم لا دعيني أُخبرك إنّه لا توجد إجابة محددة على هذا التساؤل، إذ إنّ استمرار وجود الدهون المحقونة يعتمد على عدة عوامل أهمها حفاظ السيدة على ثبات الوزن خلال الثلاثة أو الأربعة أشهر الأولى من الحقن، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
فأنتِ من تحددِ طول مدة حقن الدهون فقد يدوم طويلًا، وقد يدوم عامين أو ثلاثة فقط ولكنه لا يعود لحالته السابقة قبل الحقن إنّما يتقلص حجمه.
مضاعفات حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
إنّ إجراء عملية حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة هو إجراء بسيط وآمن لا يدعو للقلق ولا يؤثر على الوظيفة مثله مثل حقن الدهون الذاتية في الصدر أو المؤخرة، كل ما عليكِ سيدتي هو حُسن اختيار الطبيب وكذلك المستشفى أو المركز الذي تُجري به العملية.
وتشمل مضاعفات حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة حدوث بعض الانتفاخات وازرقاق في المنطقة المحقونة عدة أيام، وكذلك الإحساس بالألم الذي من الممكن أن نتفاداه بتناول المسكنات التي وصفها الطبيب.
اقرأ أيضًا عن: أحدث طرق وتكلفة عملية شد ترهلات الذراعين ومدة التعافي بعد العملية.
سعر حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة في مصر
يتراوح سعر حقن المنطقة الحساسة بالدهون الذاتية في مصر من 10 إلى 15 آلاف جنيه أي ما يعادل من 1000 إلى 1600 ريال سعودي.
وتختلف الأسعار بِناءً على الدرجة العلمية وخبرة الطبيب وعدد تجاربه الناجحة التي أجراها، وتمتاز مصر بانخفاض تكلفة عمليات حقن الدهون الذاتية مقارنة بباقي الدول العربية.
سعر حقن المنطقة الحساسة بالدهون في السعودية
يبلغ سعر حقن المنطقة الحساسة بالدهون الذاتية في السعودية 10 آلاف ريال سعودي وهي تكلفة عالية جدًا بالنسبة لكثير من الفئات خاصةً من المغتربات داخل المملكة، ولذلك يفضلن السفر إلى مصر لإجراء تلك التقنية بسعر أقل وكفاءة أعلى.
تعرف أيضًا على: تجربتي مع حقن النانو فات «الدهون الذاتية» وفوائدها وتكلفتها.
أفضل دكتور حقن دهون ذاتية في مصر
يعد دكتور شريف حجازي من أفضل جراحي التجميل في مصر والمعروف بمجهوداته في عمليات نحت الجسم وشفط الدهون وإعادة حقنها في مناطق الجسم المختلفة.
حصل دكتور شريف حجازي على ماجستير جراحة التجميل والليزر وزراعة الشعر الطبيعي، كما أنّه عضو الأكاديمية الأوروبية لعمليات تنسيق القوام وعضو الجمعية المصرية لجراحي التجميل والإصلاح ESPRS
تقع عيادة الدكتور شريف حجازي في مساكن شيراتون، شارع زكريا، عمارة 5، مربع 1181 الوزارة، متفرع من شارع سيد زكريا بجوار بنك CIB، محافظة القاهرة، كما يمكن التواصل معه من خلال الضغط هنا.
مقال متميز عن| تجربتي مع دكتور شريف حجازي لشفط الدهون وشد الترهلات بمصر
فيديو لا يفوتك عن استخدام كنز الدهون في الجسم د. شريف حجازي
تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
تقص إحدى السيدات تجربتها قائلة ” كنت أعاني الترهلات في معظم مناطق جسمي بعد إجرائي لعملية التكميم وخسارة 90 كيلو جرامًا تقريبًا من وزني.
ولكن ما أرقني حقًا هو ترهل البطن والمنطقة الحساسة واللذان كنت أعانيهما من قبل أثر عمليات الولادة المتكررة والمتتالية فقد رزقني الله بأربعة أولاد في سبعة أعوام.
وبداية تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة كانت عندما قررت الذهاب إلى الطبيب لإيجاد الحل النهائي للتخلص من ترهلات البطن والمنطقة الحساسة، فاقترح الطبيب إجراء عملية شفط وشد البطن وحقن المنطقة الحساسة بالدهون.
بالفعل أجريت العملية، ولم أستطع وصف فرحتي بعد تمام شفائي ومشاهدة النتائج النهائية فصار بطني مشدودًا تمًاما وكأنني صغرت عشَرة أعوام كما كانت تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة رائعة حقًا فأصبح الجلد مشدودًا نضرًا وردي اللون، فحقن الدهون لم يعطيني امتلاء فقط بل نضارة وصحة للجلد أيضًا.
اقرأ أيضًا: تكلفة عملية شد البطن في مصر وكيفية الحجز مع أفضل العيادات.
تقنية حقن الشفرتين بالفيلر
لقد اشتهرت تقنية حقن الشفرتين بالفيلر خلال الآونة الأخيرة والذي قُبل بالرضا من نسبة كبيرة من السيدات، فهو سريع وسهل يُجري خلال ثلاثين دقيقة بتخدير موضعي فيشد ترهلات الشفرتين الخارجيتين ويُحسن من مشكلة اتساع المهبل.
ويتميّز حقن الفيلر مقارنة بحقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة في سرعة الحصول على النتائج، حيث تلاحظ المريضة النتائج فور الانتهاء من الحقن كما تلاحظ النتائج كاملة بعد التعافي من أى تورمات ربّما تحدث نتيجة الحقن، والتي لا تستمر كثيرًا إنّما فقط عدة أيام.
تتمثل عيوب حقن الشفرتين بالفيلر في قصر المدة، حيث يذوب الفيلر ويتلاشى بعد ستة أشهر تقريبًا من الحقن. ويمكن للسيدة إعادة الحقن مرة ثانية للحفاظ على الجانب الجمالي للمنطقة، كما أنّ حقن الفيلر غير مناسب خلال فترات الحمل والرضاعة، كما أنّه غير مناسب للسيدات اللائي يُعانين الأمراض المناعية وداء السكري وسيولة الدم.
تعرف على: كم تكلفة عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة بالدهون وأفضل طبيب؟
أضرار حقن الفيلر للمنطقة الحساسة
يتطلب حقن الفيلر طبيب تجميل مُختص ومدرب حتى لا يُسبب حقن الفيلر أي مضاعفات أو أضرار. وتتمثل أضرار حقن الفيلر للمنطقة الحساسة في:
-
- حدوث التصاقات في أنسجة المهبل.
- الشعور ببعض الألم في أثناء العلاقة الزوجية.
- حدوث تكتلات بعد الحقن وفقد الملمس الطبيعي للجلد.
- ردود فعل تحسسية للجسم نتيجة مهاجمة جهاز المناعة لحمض الهيالورونيك المكون الأساسي للفيلر.
تجاربكم مع فيلر البكيني
تروي إحدى السيدات تجربتها في حقن الفيلر على وسائل التواصل الاجتماعي قائلة “إنّ تجاربكم مع فيلر البكيني ونجاحها هو الذي دفعني لخوض هذه التجربة.
فكانت تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة حقًا النتيجة مُرضية ولكنها تحتاج إلى المتابعة والذهاب لإعادة الحقن باستمرار.
وقد علمت أنّ حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة يدوم فترات أطول لذلك عند ذهابي إلى الطبيب مرة أخرى سأناقش معه أيهما أفضل حقن الفيلر أم الدهون الذاتية؟ وسأروي له تجاربكم مع فيلر البكيني لمعرفة الفرق بينه وبين حقن الدهون الذاتية في المهبل.
فيلر المناطق الحساسة قبل وبعد
من خلال تجاربكم مع فيلر البكيني بالتأكيد لاحظتم الاختلاف الكبير والتحسن في شكل المنطقة الحساسة من خلال فيلر المناطق الحساسة قبل وبعد فهناك العديد من الأطباء المهرة الذي يقومون بتوثيق تلك الصور مثل دكتور شريف حجازي وذلك لتعريف العملاء بنتائج حقن المنطقة الحساسة بالفيلر، والفرق بينها وبين حقن البكيني دهون ذاتية.
مقال حصري عن: كم تكلفة عملية شفط اللغلوغ بالفيزر في 3 دول وتجربتي معها.
نفخ الشفرات طبيعيا
إنّ حرصك على تناول غذاء صحي غني بالبروتين خال من السكريات، والحفاظ على ممارسة الرياضية باستمرار يُجنبك ترهلات الجسم عامة، كما يعمل على نفخ الشفرات طبيعيًّا إذا كانت درجة الترهلات بسيطة، أما إذا كانت شديدة فيعد حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة من أفضل الخيارات الممكنة.
كما أنّ الابتعاد عن الطرق التقليدية لإزالة الشعر الزائد يساعد كثيرًا في تجنب ترهلات المنطقة الحساسة، ويمكنك للجوء إلى جلسات الليزر للتخلص من الشعر الزائد نهائيًّا كما يمكنك إزالته بشفرات الحلاقة النسائية المخصصة.
مقال متميز عن| 5 خطوات لتكبير المؤخرة بشكل دائم
الأسئلة الشائعة حول حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة
نجيب معًا عن أهم الأسئلة الشائعة حول حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة مقدمه لكم من فريق عمل موقع شفط الدهون.
متى يزول التورم بعد حقن البكيني دهون ذاتية؟
يزول التورم بعد حقن البكيني دهون ذاتية في الفترة من أسبوعين إلى شهر تقريبًا ويمكن تناول بعض الأدوية عن طريق الفم مع الكريمات الموضعية التي يصفها الطبيب لتقليل التورم.
ما هو سعر فيلر البكيني؟
يبدأ سعر سرنجة فيلر البكيني في مصر من 2500 جنيه مصري، وتحتوي السرنجة على واحد مل من الفيلر، ويُحدد الطبيب السعر النهائي لحقن الفيلر تبعًا لكمية الحقن التي تحتاجها المريضة.
هل حقن الدهون الذاتية له أضرار؟
لا، اطمئني عزيزتي حقن الدهون الذاتية ليس له أضرار خطِيرة؛ فهي مادة من الجسم لا يستطيع رفضها، وهي أنجح وسيلة لملء مكان فارغ ومترهل في الجسم، لذلك يطلق عليه بعض الأطباء الفيلر الذهبي.
وبهذا نكون قد أجبنا عن كل ما يخص حقن الدهون الذاتية في المنطقة الحساسة، ومدى فعالية حقن الدهون الذاتية في المهبل، وأيهما أفضل حقن الفيلر أم الدهون الذاتية؟ وننصحك سيدتي بالتروي في اتخاذ القرار بعد مقارنة العيوب والمميزات لكل منهما وذلك من خلال تجربتي مع حقن الدهون الذاتية للمنطقة الحساسة، وللمزيد من الاستفسارات يُسعدنا تواصلك معنا، فموقع شفط الدهون يرحب بكم دائمًا.
تعرف على: تسمين اليدين والذراعين النحيفة بالدهون الذاتية في اسبوع
