شد الترهلات

علاج ترهل الجسم بعد الولادة نهائيا بدون جراحة وبالجراحة

هل سئمتِ الوصفات والتجارب الفاشلة لعلاج ترهل الجسم بعد الولادة؟ هل ترغبي في الحصول على جسم مشدود ومتناسق في أسرع وقت؟ سنناقش في هذا المقال من مقالات موقع شفط الدهون دوت كوم أحدث تقنيات شد الجلد وعلاج ترهل الجسم بالهايفو والجي بلازما، كما نوضح الفرق بين استخدام هذه التقنيات وعلاج ترهل الجسم بعد الولادة جراحيًّا. تابعي معي عزيزتي القارئة.

علاج ترهل الجسم بعد الولادة

تعاني المرأة بعد أشهر الحمل والولادة الشاقة الترهلات في مناطق الجسم المختلفة، ويُعد ترهل البطن والثدي من أشهر مناطق الجسم ترهلًا لدى السيدات. وتختلف شدة الترهلات من امرأة إلى أخرى تبعًا لمقدار الزيادة في الوزن خلال أشهر الحمل، وكذلك مدة نزول الوزن بعد الولادة، فكلّما كانت زيادة الوزن كبيرة ونزول الوزن سريع ازداد ترهل الجسم.

يعتمد علاج ترهل الجسم بعد الولادة على درجة الترهل والذي ينقسم إلى بسيط ومتوسط وشديد. سنوضح لكِ عزيزتي القارئة في السطور القادمة أفضل طرق علاج ترهل الجسم بعد الولادة بمختلف أسعارها لتختاري منها ما يناسبك.

تعرف على: تجربتي مع عملية شد الجسم كامل وتكلفتها مع أحسن جراح تجميل

أولًا: علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالتمارين الرياضية

لقد أثبتت الدراسات أنّ تمارين المقاومة وحمل الأثقال من أفضل التمارين لشد ترهلات الجسم، ويمكنك تطبيق التمارين الرياضية كافة لمناطق الجسم المختلفة مستخدمة الأثقال لفاعلية أكثر في شد الترهلات، ولا داعي سيدتي للقلق فلن يصبح مظهر عضلاتك بازرة مثل عضلات الرجال، وذلك نظرًا لاختلاف مستويات الهرمونات في جسد المرأة والرجل.

كما أنّ استخدامك لحمل الأثقال يكون معتدلًا ولا يزيد عن حمل 2 كيلو جرام في معظم التمارين. ويعتمد نجاح علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالتمارين الرياضية على مقدار ترهل الجسم، حيث تُفيد الرياضة في درجات الترهل البسيطة إلى المتوسطة فقط. وذلك مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف اختصاصي تغذية إكلينيكية حتى لا تتأثر الرضاعة ويتضرر الطفل.

ومن الجدير بالذكر أنّه لا يقتصر دور التمارين الرياضية على التخلص من السمنة وشد الترهلات فقط، إنّما تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الجسم خاصة بعد إجراء العمليات الجراحية، حيث تحافظ الرياضة بعد شفط الدهون وشد الترهلات على استمرار النتائج.

متى أمارس تمارين شد البطن بعد الولادة؟

تُعد تمارين شد البطن بعد الولادة هي الأكثر بحثًا عند النساء، وذلك لما تعانيه من ترهل في هذه المنطقة نتيجة تمددها في أثناء الحمل، وينصح فريق عمل موقع شفط الدهون بإجراء تمارين شد البطن كافة باستخدام الأثقال ولكن بعد مرور ستة أشهر من الولادة القيصرية على الأقل، وثلاثة أشهر من الولادة الطبيعية وذلك بعد استشارة طبيبك المخّتص.

افتح الصورة للتواصل مع دكتور شريف حجازي اكبر جراح تجميل في مصر تواصل مع موقع شفط الدهون لافضل طبيب نحت الجسم وشفط الدهون

ولا تنسي القيام بتمارين الانفصال العضلي فقد يكون لديك انفصال وتباعد في عضلات البطن نتيجة كبر حجم الجنين وضغطه على عضلات البطن؛ حيث تساعد هذه التمارين في تقارب عضلات البطن من بعضها البعض وتُحسن من مظهر البطن السفلية بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: تعرفي على سعر عملية شد البطن الجراحي والليزر في 3 دول عربية

ثانيًا: علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالهايفو

يعد جهاز الهايفو من أحدث التقنيات في مجال السمنة الموضعية، وهو عبارة عن جهاز يُنتج موجات فوق صوتية شديدة التركيز تصل إلي 70 جول لكل سنتيمتر مربع، تخترق هذه النبضات أنسجة الدهون السطحية وتفتتها وتحولها إلى الحالة السائلة لتخرج مع التصريف الليمفاوي للجسم، لذلك ينصح الأطباء بضرورة شرب الماء بكثرة في أثناء إجراء جلسات الهايفو.

كما يُستخدم جهاز الهايفو لتحسين الترهلات بعد الولادة البسيطة إلى المتوسطة في مناطق الجسم المختلفة مثل ترهلات الوجه والبطن والذراعين وترهلات المؤخرة والأفخاذ، وذلك طريق تحفيز إنتاج الكولاجين مما يعمل على شد الجلد وجعله أكثر شبابًا ونضارة.

تتمثل عدد جلسات الهايفو في 6 جلسات فأكثر، وتُجري جلسة إلى جلستين أسبوعيًّا، ويُحدد الطبيب عدد الجلسات بِناءً على كمية الدهون والجلد المترهل. وتظهر 30% من النتائج بعد الجلسات، بينما تظهر النتائج الكلية بعد ثلاثة أشهر تقريبًا من إجراء الجلسات مع زيادة تحفيز الكولاجين.

مقال حصري عن: تكبير الثدي بالدهون والخلايا الجذعية الذاتية | التكلفة والتفاصيل

سعر جلسة الهايفو في مصر

تبدأ سعر جلسة الهايفو في مصر من 2000 جنيه مصري أي ما يعادل 120 دولار أمريكي تقريبًا، وهو سعر منخفض جدًا مقارنة بإجراء شفط الدهون وعمليات شد الجسم المختلفة.

ثالثًا: علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالجي بلازما

يعد علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالجي بلازما من أكثر التقنيات انتشارًا هذه الآونة، وهو عبارة عن جهاز يُطلق موجات ترددية عالية والتي بدورها تُنتج موجات حرارية عالية تعمل على انكماش الألياف تحت الجلد وشد الترهلات لحظيًّا، وذلك عن طريق إجراء ثقب صغير في الجلد لا يتجاوز 2 سنتيمتر وإدخال أنبوب الجهاز تحت الجلد.

اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

يتم دمج غاز الهيليوم المتأين مع الموجات الترددية العالية لتبريد المنطقة المستهدفة لحظيًّا فلا يتأثر الجلد بالحرارة العالية التي تُنتجها هذه الموجات، ويستخدم جهاز الجي بلازما لشد ترهلات الذراعين والبطن وتحت الإبط وكذلك الأفخاذ والأرداف، وذلك عن طريق جلسة واحدة فقط مدتها من 30 إلى 45 دقيقة تقريبًا.

تظهر النتائج فور انتهاء الجلسة مباشرة إلا أنّ النتائج النهائية تظهر خلال ثلاثة أشهر من إجراء الجلسة، وتصل نسبة نتائج شد الجلد بالجي بلازما إلى 60% وهي نسبة كبيرة جدًّا لتدخل تجميلي غير جراحي، ويُعد جهاز الجي بلازما مناسبًا لدرجات الترهل البسيط إلى المتوسط.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شد البطن والصدر وأفضل الأسعار في مصر والسعودية

سعر جلسة الجي بلازما في مصر

يبدأ سعر جلسة الجي بلازما في مصر من 25 ألف جنيه أى ما يعادل 1600 دولار أمريكي، وتختلف باختلاف المنطقة المستهدفة من الجسم، وكذلك اختلاف جراح التجميل الذي يُجري الجلسة ودرجته العلمية وخبرته.

وغالبًا ما يستخدم جهاز الجي بلازما بعد شفط الدهون بالفيزر وذلك لمنع ترهل الجلد بعد شفط الدهون ولكن هذا لا ينفي استخدام جهاز النحت الأيوني منفردًا دون شفط الدهون.

رابعًا: علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالعمليات الجراحية

تلجأ الكثير من السيدات إلى علاج ترهل الجسم بعد الولادة بالعمليات الجراحية، حيث إنّ إجراء العمليات يُحقق لها النتائج المرجوة، ويمكنها مشاهدة النتائج لحظيًّا فور انتهاء العملية، كما أنّ التقنيات الحديثة لا تستطيع التعامل مع بعض مناطق الجسم مثل الثدي وترهلاته التى تظهر بشدة بعد الانتهاء من الرضاعة.

يعد إجراء عملية شد البطن وكذلك شد ترهلات الثدي من أشهر الجراحات التي تلجأ إليها السيدات بعد الولادة. ولكن عليكِ سيدتي قبل إجراء أى عمليات جراحية اتخاذ قرار عدم خوض تجربة الحمل والولادة مرة أخرى، وذلك حتى لا تتكلفي نفقات إضافية لإعادة هذه العمليات مرة أخرى، فمن الممكن حدوث ترهل في أثناء الحمل بعد شد البطن.

تعرف على: كم تكلفة عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة بالدهون وأفضل طبيب؟

علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية نهائيًا

يتمثل علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية نهائيًّا في إجراء عمليات شد البطن والتي تنقسم إلى:

  • شد البطن الجزئي: يتمثل شد البطن الجزئي في شد ترهلات أسفل السرة دون المساس بالسرة أو تحريكها، وذلك من خلال جرح صغير أعلى العانة، كما يتم تقوية عضلات البطن ومن الممكن أن تتضمن العملية أيضًا شفط دهون البطن، وذلك بِناءً على كمية الدهون المتراكمة التي يُحددها الطبيب.
  • شد البطن الكلي: تتمثل عملية شد البطن الكلي أو tummy tuck في شفط دهون البطن بالفيزر، وشد ترهلات البطن أسفل وأعلى السرة مع تغيير مكان السرة، وكذلك شد وتقوية عضلات البطن عن طريق إجراء جرح كبير يمتد بين عظمتي الورك والذي من الممكن تفادي أثره إلى حد كبير باستخدام جلسات الليزر لاحقًا.

لا ينصح أطباء التجميل أن تُجري المريضة شد البطن الجزئي مع القيصرية في الوقت نفسه، ففي معظم الأحيان لا يعطي النتائج المُرضية للمريضة، ومن الأفضل إجراء شد البطن بعد ستة أشهر على الأقل من الخضوع للولادة.

مقال مميز لا يفوتك عن: عملية الحزام لشد الجسم وكم سعر عملية 360 بمصر والسعودية؟

تكلفة عملية شد البطن في مصر

تتميّز مصر بوجود أفضل المستشفيات وأمهر جراحي التجميل في الوطن العربي، كما تتميز بانخفاض تكلفة عمليات التجميل بها مقارنةً بالدول العربية الأخرى. حيث تتراوح تكلفة عملية شد البطن في مصر بين 30 إلى 50 ألف جنيه مصري أي ما يعادل 2000 إلى 3000 دولار أمريكي تقريبًا.

بينما تتراوح تكلفة عملية شد البطن في السعودية بين 20 إلى 30 ألف ريال سعودي، ويعد هذا السعر مرتفعًا ومرهقًا للمواطن السعودي، مما يدفعه إلى السفر لدول عربية أخرى مثل مصر لإجراء العملية بجودة عالية وتكلفة أقل.

اقرأ أيضًا: كم تكلفة عملية شد البطن في جدة مع أفضل دكتور يسوي العملية؟

شد ترهلات الثدي بعد الفطام نهائيًّا

إنّ تدلى الثدي وترهله بعد الولادة والفطام يُشعر المرأة بالضيق والحرج، وتعد عملية شد ورفع الثدي من أفضل الطرق لشد ترهلات الثدي بعد الفطام نهائيًّا، فلا تُعطي السُبل الأخرى مثل شد الثدي بالخيوط أو الليزر فاعلية شد الثدي جراحيًّا.

ويعتمد التدخل الجراحي لشد ترهلات الثدي على حجم الثدي، فمن الممكن أن يُجري الطبيب شد الثدي مع التكبير بوضع سيليكون ومن الممكن أن يُجري شد الثدي مع التصغير. كما يعتمد شكل الجرح بِناءً على درجة الترهل فمن الممكن أن يكون جرحًا دائريًّا حول حلمة الثدي، ومن الممكن أن يكون دائريٌّا حول الحلمة ويمتد طوليًّا أسفلها.

تكلفة عملية شد الثدي في مصر

تبدأ تكلفة عملية شد الثدي في مصر من 30 ألف جنيه أى ما يعادل 2000 دولار أمريكي، وهو سعر مناسب جدًا وغير مبالغ فيه مقارنة ببعض الدول العربية الأخرى، حيث تتراوح تكلفة عملية شد الثدي في السعودية من 16 إلى 20 ألف ريال سعودي.

دكتور شريف حجازي لشد ترهلات الجسم بعد الولادة

ينصحك موقع شفط الدهون دوت كوم بحسن اختيار الطبيب كما يرشح لك أفضل جراحي التجميل في مصر والوطن العربي وهو دكتور شريف حجازي. حصل دكتور شريف حجازي على ماجستير جراحة التجميل والليزر وزراعة الشعر الطبيعي، كما أنّه عضو الأكاديمية الأوروبية لعمليات تنسيق القوام وعضو الجمعية المصرية لجراحي التجميل والإصلاح ESPRS.

أجرى دكتور شريف حجازي أكثر من 5000 عملية في مجال جراحات التجميل وتنسيق القوام بنسب نجاح تتعدى 96%. وتقع عيادة الدكتور شريف حجازي في 5 مصطفى رفعت، شيراتون المطار، قسم النزهة، محافظة القاهرة.‬ كما يمكن التواصل معه من خلال الضغط هنا.

مقال حصري عن: تجربتي مع دكتور شريف حجازي لشفط الدهون وشد الترهلات بمصر

تجربتي مع شد ترهلات الجسم بعد الولادة

تروي هنا تجربتها مع ترهل الجسم بعد الولادة قائلة “لقد بدأ جسمي بالترهل الشديد بعد حملي الثالث، حيث ازداد حجم بطني وترهل، وأصبح ثديي متدليًّا كثيرًا، مما أشعرني بالضيق والحرج ممن حولي خاصة زوجي، لذا قررت الذهاب إلى الطبيب واستشارته في حالتي.

واقترح الطبيب إجراء عملية شد ورفع الثدي مع التكبير بوضع حشوة سيليكون، وكذلك شفط دهون البطن بالفيزر وشد الترهلات بالجي بلازما. وبالفعل أجريت جراحة الثدي أولًا وكانت تجربتي في عملية شد الثدي ناجحة جدًّا، فقد تغير شكلي تمامًا مما دفعني لإجراء شفط وشد البطن بعد فترة قصيرة من العملية وبفضل الله تحسن بطني كثيرًا، وعادت ثقتي في نفسي من جديد، لذا كانت تجربتي مع شد ترهلات الجسم بعد الولادة رائعة).

اقرأ المزيد حول: تفاصيل عملية شد ترهلات الابطين- تجربتي والاسعار والحجز

أهم الأسئلة الشائعة حول علاج ترهل الجسم بعد الولادة

سنجيب معًا عن أهم الأسئلة المتعلقة بعلاج ترهل الجسم بعد الولادة.

ما هو علاج ترهلات البطن بعد الولادة الطبيعية؟

إنّ علاج ترهلات البطن بعد الولادة الطبيعية لا يختلف كثيرًا عن علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية، ويشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وإجراء شد البطن بالجي بلازما أو بجلسات الهايفو في درجات الترهل البسيطة والمتوسطة، وكذلك إجراء عملية شد البطن الجراحي في درجات الترهل الكبيرة.

ما هو أفضل كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة؟

كثيرًا ما تتساءل السيدات عن أفضل كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة، إلا أنّ معظم أطباء التجميل يؤكدون ضعف تأثير هذه الكريمات مهما بلغت تكلفتها، لذلك ننصحك باتباع السُبل أخرى للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة مثل إجراء جلسات الهايفو والجي بلازما أو إجراء الشد الجراحي.

متى يرجع البطن بعد الولادة الطبيعية؟

عادة لا يرجع البطن بعد الولادة الطبيعية كما كان تمامًا وذلك لتمدده طيلة أشهر الحمل وابتعاد عضلات البطن عن بعضها البعض، ولكن من الممكن أن يرجع نسبيًّا كما كان بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الولادة ف حال محافظة المرأة على أداء التمارين الرياضية في أثناء وبعد الحمل، واتباع نظام غذائي صحي.

وبهذا نكون قد أجنبا عن كل ما يخص علاج ترهل الجسم بعد الولادة، لمزيد من الاستفسارات يمكنك التواصل معنا فموقع شفط الدهون يرحب بكم دائمًا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

× تواصل مع أكبر جراح تجميل من هنا