شد الترهلات

تجربتي مع عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال والتكلفة

ترهلات الجسم هي أحد أكثر العوامل التي تُسبب أرقًا شديدًا للأشخاص بعد عمليات فقد الوزن أو جراحات تكميم المعدة أو حتى بعد الولادة. فلماذا تحدث هذه الترهلات، وما هي أنواعها؟ وهل هناك طريقة لشد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال؟ نجيب عن هذه الأسئلة وأكثر في المقال التالي.

شكل الجسم بعد فقدان الوزن

يُعد الجلد أكبر الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وهو مرن مرونة كبيرة جدًا، لدرجة تمكنه من التمدد بشدة مع زيادة الوزن أو الولادة لاستيعاب كتلة الجسم الجديدة، أما عند فقدان الوزن سواءً كان ذلك عن طريق الرجيم أو عمليات التخسيس، فإنّ الجسم يفقد الكثير من الوزن فقدانًا كبيرًا جدًا، مما لا يعطي الجلد الوقت الكافي للرجوع إلى حجمه الطبيعي مرةً أخرى، وهذا ما ينتج عنه ترهلات الجلد.

ما هي أنواع الترهلات؟

هناك نوعان رئيسيان من أنواع الترهلات، وهما:

  1. ترهلات الدهون: وهي الترهلات الموجودة لدى الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة، فتكون لديهم ترهلات دهنية خاصةً في منطقة البطن والذراعين والأفخاذ.
  2. ترهلات الجلد: وهي الترهلات التي تنتج بعد عمليات فقدان الوزن بسرعة أوبعد الولادة القيصرية، حيث يفقد الجسم الكتلة الزائدة بسرعة دون إعطاء الجلد فرصة للرجوع إلى حجمه الطبيعي، كما ذكرنا أعلاه.

بعض العوامل التي تتحكم في حدوث ترهلات الجسم

هناك بعض العوامل التي تعمل على حدوث أو التخلص من الجلد الزائد والترهلات بعد فقدان الوزن، مثل:

  1. سرعة فقدان الوزن: إذا فقد شخص 20 أو 30 كيلوجرامًا مثلًا في شهرين، يؤدي هذا لحدوث ترهلات الجلد بشدة.
  2. العمر: مدّة مرور السنوات وزيادة العمر يفقد الجلد مرونته وقدرته على البقاء مشدودًا، مما يزيد من نسبة حدوث ترهلات الجلد بعض الرجيم.
  3. مدة تمدد الجلد: كلّما طالت المدة التي امتد فيها الجلد، زادت فرصة حدوث ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن، فالحمل مدة 9 أشهر مثلًا لا يقارن بالسمنة المفرطة خلال 5 سنوات.
  4. الطريقة المتبعة لفقدان الوزن: نسبة حدوث الترهلات مع عمليات التخسيس الجراحيّة أو استخدام الرجيم القاسي، أكثر بكثير من نسبة حدوثها مع استخدام الرياضة على سبيل المثال.

ترهل البطن السفلي بعد الرجيم

يُعد البطن أحد الأماكن التي تحتوى على الكثير من الدهون، والتي يستهدفها الكثيرين عند محاولات إنقاذ الوزن، للحصول على قوام ممشوق، لذا ينتج ترهل البطن بعد الرجيم عند القيام بالرجيم القاسي، وهو ما يجب علاجه سواءً كان ذلك بالرياضة، أو عن طريق عمليات شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال والنساء على حد سواء.

اقرأ أيضًا: شكل البطن بعد عمليات شد البطن 

كيف أتجنب ترهل الجلد بعد الرجيم

دائمًا ما تكون الوقاية خير من العلاج، لذا هناك بعض الطرق والنصائح التي تمكنك من تجنب ترهلد الجلد بعد الرجيم منها على سبيل المثال:

  • عدم أتباع رجيم قاسي فترات طويلة.
  • اختيار الرجيم المناسب لنوع وكتلة الجسم.
  • عدم محاولة فقد كميات كبيرة من الوزن في وقت قصير.
  • المتابعة مع دكتور تغذية لاتباع نظام غذائي صحي مناسب.
  • ممارسة الرياضة في أثناء الرجيم للمساعدة على شد الجلد، خلال فترة فقدان الوزن.

شد الترهلات بعد الرجيم بالرياضة

هناك أنواع كثيرة من الرياضة تساعد على شد ترهلات الجلد في أثناء وبعد القيام بالرجيم، أهمها تمارين البطن ورفع الأثقال، حيث تُساعد هذه الأنواع على شد الجلد وتجنب حدوث الترهلات في أثناء عملية التخسيس.

افتح الصورة للتواصل مع دكتور شريف حجازي اكبر جراح تجميل في مصر تواصل مع موقع شفط الدهون لافضل طبيب نحت الجسم وشفط الدهون

ولكن يجب الحرص جيدًا عند اختيار الرياضة إذا كنت قد فقدت الوزن من خلال عملية جراحيّة كتكميم المعدة أو تحويل المسار أو شفط الدهون، فهذه العمليات الجراحية يمنع معها ممارسة هذه الرياضات القوية، خوفًا من التعرض لمضاعفات في منطقة الجرح أو البطن، لذلك يمكنك استشارة طبيبك في اختيار النوع المناسب من الرياضة.

مشروبات لشد ترهلات الجسم

تُساعد بعض المشروبات على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم والتخلص من الوزن الزائد، وبذلك تعمل هذه المشروبات على التخلص من ترهلات البطن، والمحافظة على شد الجلد عند استخدامها استخدامًا صحيحًا، وعدم فقدان الوزن بسرعة، من أمثلة هذه المشروبات:

  • الشاي الأخضر.
  • الزنجبيل.
  • النعناع.
  • الماء.

شد ترهلات البطن بعد التخسيس

هناك طريق عديدة لشد ترهلات الجسم بعد التخسيس للرجال، ويعتمد اختيار الطريقة المناسبة لشد الترهلات على الحالة الصحية للمريض، وطريقة التخسيس المتبعة، ورؤية الطبيب، من هذه الطرق:

  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الخضوع لعمليات شد البطن والتخلص من ترهلات الجلد.
  • استخدام الليزر لتحفيز وتحسين وظيفة الكولاجين في الجلد (وهو المسؤول عن استعادة الجلد لمرونته وشكله الطبيعي).

اقرأ مقالة مميزة بعنوان: هل ندمت على عملية شد البطن وهل هي مؤلم؟

علاج الترهلات في الفخذ

يُعد الفخذ أيضًا من أكثر المناطق التي تحتوي على الدهون والتي قد تتعرض لحدوث ترهلات الجلد بعد عمليات فقد الوزن، ويمكن علاج ترهلات الفخذين عن طريق اتباع الطرق المستخدمة نفسها في شد ترهلات البطن، خاصةً استخدام الليزر.

عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال

عادةً ما يتم اللجوء لعمليات شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال بعد سنة من عمليات فقدان الوزن الجراحيّة، أو بعد مرور 6 أشهر على ثبات الوزن عند فقدانه بالرجيم، وذلك حتى يحصل الجسم على الوقت المناسب والفرصة اللازمة لاستعادة جزء من طبيعته، والقيام ببعض المحاولات الطبيعيّة لشد الجلد سواء بالرياضة أو المشروبات المختلفة دون اللجوء للجراحة.

وتتم هذه العمليات على عدّة خُطوات بناءً على المناطق المراد شد الجلد فيها، حيث إنّ هناك الكثير من المناطق التي يمكن شد ترهلات الجلد فيها بعد الرجيم، مثل شد ترهلات الوجه والرقبة أو شد ترهلات الذراعين أو شد ترهلات الفخذين والبطن، يمكن للمريض إجراء كلّ هذه العمليات ولكنها لا تتم في الوقت نفسه، فيقوم الطبيب مثلًا بإجراء عملية على مكانين فقط في الجسم في الجلسة نفسها، ثُمّ الانتظار مدة 6 شهور قبل إجراء أي عملية في مكان آخر.

تعرف على: خطوات وأسعار عمليات شد الجسم بعد التكميم

اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

مدة عملية شد الترهلات بعد فقدان الوزن

تعتمد مدّة عملية شد الترهلات على المكان الذي يتم فيه شد ترهلات الجسم بعد فقدان الوزن، وما إذا كانت العملية تتضمن مكانًا واحدًا أو عدّة أماكن، ولكن في المتوسط قد تستغرق العملية من 3 إلى 4 ساعات.

كم تكلفة عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال

تختلف تكلفة عمليات شد الترهلات باختلاف المنطقة المراد للخضوع فيها إلى عمليات شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال، وذلك كالآتي:

  • سعر عمليات شد ترهلات البطن تكلف حوالي 35 ألف جنيه مصري ( 2000 دولار أمريكي).
  • عمليات شد ترهلات الفخذين أو الذراعين تتكلف حوالي 30 ألف جنيه (1900 دولار أمريكي).

أفضل دكتور لعلاج ترهلات الجلد بعد الرجيم للرجال

يوجد العديد من الأطباء المتميزة في مصر والسعودية، ولكن يُعد دكتور شريف حجازي واحدًا من أفضل جراحي التجميل في مصر والشرق الأوسط على الإطلاق، ويقوم بإجراء العمليات داخل أكبر المستشفيات في جمهورية مصر العربية لتوفير الأدوات والأجهزة الحديثة كافة، كما يمكنكم التواصل مع دكتور شريف حجازي على رقم 00201159105609 كما يمكنكم قراءة المقالة التالية عن: تجربتي مع دكتور شريف حجازي.

تجربتي مع شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال

يسرد أحد الأشخاص تجربته مع شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال فيقول:

“كنت أعاني السمنة المفرطة مدة 10 سنوات، مما أثر على صحتي تأثيرًا كبيرًا، وأصابتني عدّة أمراض كارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وإصابتي بمرض السكر، وقد حاولت اتباع الكثير من الطرق مثل الرياضة والرجيم للتخسيس وفقدان الوزن ولم أفلح، لذا خضعت لعمليات شد الترهلات الجسم بعد الرجيم، وقد كانت رحلة مرهقة وطويلة، إلا إنّني حصلت على أفضل النتائج، وقد كانت هذه تجربتي مع عمليات شد الترهلات”.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شد البطن والصدر وأفضل الأسعار 

قبل وبعد عملية شد الترهلات بعد فقدان الوزن

يُعد أهم شيء قبل عمليات شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال هو حصول الشخص على الوقت الكافي، وتجربة الطرق المختلفة لشد الترهلات قبل اتخاذ قرار الخضوع لعملية جراحيّة، خاصة إن كان فقدان الوزن قد تم أيضًا من خلال عملية جراحيّة، ويحدد الطبيب فترة من 6 شهور إلى سنة قبل الخضوع لعمليات شد الترهلات.

أما بعد العملية فغالبًا ما يهتم الشخص برؤية النتائج فور الخروج والإفاقة من العملية، ولكن الأمر أيضًا يحتاج إلى بعض العمل، فعمليات شد الترهلات تُسبب بعض التورم في مكان العملية، خاصةً تجمع السوائل بعد عمليات شد البطن، ويزول هذا التورم بالتدريج مع الوقت، وقد يتستغرق ذلك من 4 إلى 8 أسابيع وفقًا لمكان ونوع العملية المُستخدمة.

نصائح بعد عملية شد الجسم

ينصح الأطباء باتباع بعض النصائح الهامة بعد عمليات شد الجسم، مثل:

  1. المشي بعد الأيام الأولى لتحسين الدورة الدموية.
  2. الاهتمام باتباع نظام صحي متوازن وشرب الكثير من المياه.
  3. عدم ممارسة الرياضات العنيفة أو رفع الأثقال مدة 6 شهور بعد العملية.
  4. الاهتمام جيدًا بمكان الجرح وتنظيفه وعدم تعريضه للماء في الأيام الأولى.
  5. النوم بعد عملية شد البطن بالطريقة الصحيحة، وعدم فرد الظهر كاملًا لتجنب الشد على الجرح.

اقرأ أيضًا: متى تظهر نتائج عملية شد البطن؟

أيهما أفضل كريم لشد الترهلات بعد الرجيم أم عملية شد الجسم؟

هناك العديد من الطرق الشائعة والمنتشرة بين الناس فيما يخص العلاج بكريمات شد الترهلات وما شابه، إلا أنّ هذه الطرق ليست فعالة، لذا تُعد عمليات شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال من أفضل الطرق المتبعة مقارنة بالكريمات، كما توجد طرق أخرى فعالة للتخلص من الترهلات بعد فقدان الوزن، مثل الطرق المذكورة سابقًا.

أهم الأسئلة الشائعة عن عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال:

إليك بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بعمليات شد البطن والجسم ونحت القوام.

  • متى يتم التئام جرح عملية شد البطن؟

يلتئم جرح البطن تمامًا بعد 14-15 يومًا من العملية.

  • هل يمكن الاستحمام بعد عملية شد البطن والترهلات عند فقدان الوزن؟

نعم يمكن الاستحمام بعد عملية شد البطن والترهلات، ولكن ذلك يتم عن طريق استخدام فوطة مبللة في الأيام الأولى بعيدًا عن مكان الجرح، أو باستخدام غيار عازل للماء عند الاستحمام الكامل.

  • هل توجد ندبة مكان الجرح بعد عمليات شد الترهلات؟

نعم، غالبًا ما توجد ندبة بعد عمليات شد الجسم والتخلص من الترهلات، ولكنها لا تكون في أماكن ظاهرة ويمكنكم قراءة المقالة التالية عن مخاطر عمليات شد البطن.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

× تواصل مع عيادة شفط الدهون من هنا للسعر