شد الترهلات

ماهي اسباب ترهل المؤخرة وعلاجه والفرق بين الترهل والسيلوليت؟

اسباب ترهل المؤخرة

أصبحت أعاني مؤخرًا هبوط المؤخرة وظهور السيلوليت في المؤخرة والأرداف، وعند قراءة أحد مقالات موقع شفط الدهون علمت أنه مع تقدم العمر تبدأ ظهور الترهلات في الجسم، والآن أتساءل ما أشهر اسباب ترهل المؤخرة؟ وهل هناك عمليات رفع وشد المؤخرة وما هو شد المؤخرة بالجي بلازما؟ إذ إنّ تمارين شد ترهلات المؤخرة لم تجدي نفعًا معي.

تعد منطقة المؤخرة أكثر الأماكن التي يتراكم فيها الدهون، كما أنّها إحدى أهمّ المناطق التي تؤثر تأثيرًا رئيسيًّا على شكل القوام، لذا _عزيزي القارئ_ إذا كنت تبحث عن أسباب ترهل المؤخرة وكيفية علاجها فهذا المقال إليك…

اسباب ترهل المؤخرة

يعد هبوط المؤخرة أحد المشكلات التي تواجه العديد من النساء إذ إن منطقة المؤخرة والفخذين لها تأثير على شكل القوام وتنسيقه، فغياب انحدار ونحت المؤخرة مع تقدم العمر أو زيادة الدهون المتراكمة في الجسم أشهر أسباب المؤخرة المسطحة، وإضافة إلى ذلك هناك العديد من اسباب ترهل المؤخرة والتي نعرضها فيما يلي…

  • ضمور المؤخرة

تتعدد اسباب ضمور المؤخرة ومن أبرزها ضعف عضلات المؤخرة مع تقدم العمر وفقدان الألياف والكولاجين المهم في تكوين العضلات.

  • السمنة المفرطة

مع تقدم التكنولوجيا الحديثة ركن البعض للراحة والاسترخاء واستثقال الحركة، مما زاد من ظهور السمنة المفرطة والتي أدت إلى تراكم الدهون خاصةً في منطقة المؤخرة والفخذين، ومن ثَمّ ظهور ترهلات الجلد؛ لذا تعد السمنة أحد أسباب ترهل المؤخرة.

  • ظهور السيلوليت

يعد السيلوليت درجة خفيفة من الترهل وإذ أهمل ولم يعالج فقد يتفاقم الأمر من ظهور السيلوليت إلى ترهل المؤخرة والارداف.

  • فقدان الوزن المفاجئ

يعد فقدان الوزن المفاجئ أحد اسباب ترهل المؤخرة، إذ قد يحدث ترهل الجلد بعد عملية شفط الدهون أو اتباع حمية غذائية قاسية وذلك لضعف الجلد ومرونته، كما أنّ الدهون كانت تعد دعامة تحت الجلد وحين تم التخلص منها أصبح مترهلًا. لذا ينصح بشد الجلد بعد عملية شفط الدهون.

  • عوامل وراثية وجينية

كثير من النساء تميل أجسامهم إلى ظهور الترهلات عن غيرهم، وذلك يرجع إلى بعض الجينات والعوامل الوراثية والتي قد تكون أحد أسباب نحافة المؤخرة عند البعض.

افتح الصورة للتواصل مع دكتور شريف حجازي اكبر جراح تجميل في مصر تواصل مع موقع شفط الدهون لافضل طبيب نحت الجسم وشفط الدهون
  • الجلوس لفترات طويلة

يعد الجلوس فترات طويلة في العمل أحد اسباب ترهل المؤخرة والفخذين، وذلك لسهولة تراكم الدهون في تلك المنطقة وعدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تقوية العضلة الخلفية وتشد الجلد وتخلصه من الترهلات.

  • عدم اتباع نظام غذائي سليم

تناول الأطعمة السريعة الغنية بالدهون والسكريات والنشويات يسهل تراكم الدهون في الجسم وظهور الترهلات، لذا ينصح بتناول طعام صحي غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية لبناء كتلة عضلية مشدودة.

إليك مقالة حصرية عن| كيفيّة علاج تكتل الدهون بعد الحقن في المؤخرة، تعرّف على التفاصيل كاملة.

علاج اسباب ترهل المؤخرة بدون جراحة

قد تعاني بعض النساء ترهل المؤخرة ولكن تخشى الإقدام على إجراء أي عملية جراحية، فهل يمكن علاج اسباب ترهل المؤخرة دون جراحة؟ لا تقتصر طرق التخلص من أسباب هبوط المؤخرة على الجراحة وحسب إذ إنّ هناك الكثير من التمارين لشد المؤخرة، كما أنّه مع توسع الأبحاث العلمية في مجال التجميل وعمليات شفط الدهون ظهرت تقنيات حديثة مثل الشد الأيوني والهايفو؛ للتخلص من ترهل المؤخرة والفخذين دون جراحة وتجنب المريض مضاعفات ما بعد العملية.

والآن _عزيزي القارئ_ للتعرف على أهم طرق التخلص من ترهل المؤخرة تفصيلًا إليك ما يلي…

اقرأ المزيد: ما بعد عملية شفط الدهون | أهم 12 سؤال وجواب عليك معرفتهم

شد ترهلات المؤخرة بالجي بلازما (J-plasma)

يعد جهاز الجي بلازما آمنًا وفعالًا بنسبة كبيرة في حالات ترهل الجلد البسيطة والمتوسطة، لذا يمكنك القيام بعمليّة شد ترهلات المؤخرة بالجي بلازما للتخلّص من الترهّلات أو السيلوليت البسيطة والمتوسّطة، إذ يؤثر جهاز J-plasma تأثيرًا فعالًا في مثل هذه الترهلات والتراكمات الشحميّة.

يعمل جهاز الجي بلازما على تحويل غاز الهيليوم -غاز خامل- إلى بلازما عند مرورها خلال أنابيب في أثناء تعرضها للأشعة تحت الحمراء والكهرباء، وتوصف البلازما بأنّها طاقة كالبرق آمنة تمر تحت الجلد وتعمل على شدّ ألياف الكولاجين التي تربط البشرة بالأنسجة الداخلية بواسطة غاز الهيليوم والشحنات الكهربائيّة، بالإضافة إلى قدرتها على تحفيز نمو ألياف كولاجين جديدة أيضًا. 

اضغط هنا للتواصل واتس اب مع دكتور شريف حجازي

إنّ أهمّ ما يميّز عمليّة النحت الأيوني هو القيام بها عبر ثقب صغير لا يحتاج وقتًا طويلًا للشفاء، إذ تتم خلال مرة واحدة وليس عدة جلسات بالإضافة إلى عدم الشعور بالألم خلال إجرائها، وتمكنك من الحصول على جسم متناسق. كما يمكن إجراؤها بعد عملية شفط الدهون بالفيزر أو الليزر للتخلص من الترهلات الناجمة بعدها.

وتظهر نتائج شد المؤخرة بالجي بلازما كاملة بعد أربعة أشهر من إجراء الجلسة، وقد يلجأ الأطباء إلى إجراء جلسة أخرى في بعض الحالات بعد اكتمال النتائج الجلسة الأولى. 

مقالة مميزة عن: تجربتي مع جي بلازما للبطن افضل جهاز لشد البطن بدون جراحة.

علاج اسباب ترهل المؤخرة بالخيوط

يعد علاج أسباب ترهل المؤخرة بالخيوط إحدى الوسائل المُساعِدة في التخلص من نزول وهبوط المؤخرة، وكذلك يعمل على رفع المؤخرة وإعطائها مظهر جذّاب مشدود، وتعد الخيوط المستخدمة مكونة من مواد سهلة الامتصاص والذوبان في الجسم، كما تحتوي على عقد مغطاة بأقماع خاصة تحفز تكون تليفات صغيرة من الكولاجين حول هذه العقد، تعمل كأربطةً تساعد في شد الأنسجة المحيطة بالخيوط وإنتاج نسيج ضام جديد، ويُدخل جراح التجميل من أربعة إلى ستة خيوط في كل جانب.

وتتم عملية شد ترهلات المؤخرة على مرحلتين؛ تتضمن المرحلة الأولى إدخال الجراح خيوط رقيقة جدًّا تحت الجلد لبناء أساس قوي شبكي لشد المؤخرة. بينما المرحلة الثانية والتي تتم عادةً بعد ثلاثة أشهر يقوم الطبيب بإدخال الخيوط من خلال شق صغير وشد الخيوط لرفع وشد ترهلات المؤخرة.

تعرف أيضًا على: تكلفة حقن المؤخرة بالدهون الذاتية في مصر والسعودية وتركيا.

 تمارين لشد ترهلات المؤخرة والفخذين

تساعد تمارين شد ترهلات المؤخرة والفخذين في نحت الجسم وتنسيق القوام والحصول على جسم مشدود، إذ تعمل هذه التمارين على بناء كتلة عضلية مشدودة فتعطي الجلد شكلًا مشدودًا متناسقًا، والآن _عزيزي القارئ_ إليك أفضل تمارين لشد ترهلات المؤخرة والفخذين.

1- تمارين السكوات Squats

يعد تمرين السكوات أو ما يسمى تمرين القرفصاء هو من أقوى التمارين الرياضيّة التي تؤثّر على عضلات الجزء السفليّ عامة، سواء المؤخّرة أو الفخذين وتساعد في علاج اسباب ترهل المؤخرة وشدها، ويمكن ممارسته من خلال الوقوف باستقامة، ومن ثَمّ إنزال الجسم للأسفل بضعة سنتيمترات من خلال ثني الساقين، والوقوف مرة أخرى، ويمكن زيادة كفاءة هذا التمرين من خلال حمل الأثقال باليدين، ولكن يجب الحذر عند القيام بتلك التمارين إذ قد تسبب آلام في مفاصل القدم.

2- تمارين البلانك planks

يفيد تمرين بلانك في شد البطن خاصة ويمكن ممارسة هذا التمرين من خلال الاستلقاء على البطن مع إبقاء الجسم مستقيمًا، ثُمّ رفعه بالاستناد إلى الكوعين وأصابع القدمين، والاستمرار على هذه الوضعيّة مدة 15 ثانية، كما يُنصح بزيادة مدّة هذا التمرين تدريجيًّا وأخذ فترات راحة بين كل جولة، فيمكن زيادة المدة حتى تصبح 30 ثانية، ومن ثَمّ 90 ثانية.

3- تمارين الكارديو

تعمل تمارين الكارديو على حرق الدهون والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم كاملة وذلك بحرق سعرات حرارية تنتج طاقة تعمل على إذابة الدهون، وتتمثل تلك التمارين في المشي والرقص والجري وغيرها.

4- تمرين الاندفاع إلى الأمام

يمكن ممارسة ذلك التمرين من خلال الوقوف باستقامة ثُمّ وضع القدم اليمنى في الأمام والقدم اليسرى في الخلف، وبعد ذلك ثني الركبتين. خفض الجذع للأسفل حتى تصبح الساقان بزاويةٍ قائمةٍ تقريبًا، مع الحرص على إبقاء الظهر مستقيمًا. وإسناد الجسم على الكعبين، ثُمّ العودة لوضعية البداية.

تعرف على: ما هي تجربتي مع نحت الجسم باللفيزر، ومتى تظهر نتائج العملية؟

علاج اسباب ترهل المؤخرة جراحيا

تعد عمليات شد ورفع المؤخرة أشهر الأساليب المتبعة في حالات الترهل الشديدة والتي تحتاج إلى تدخل جراحي ولا يجدي معها النحت الايوني أو التمارين الرياضية، وتتمثل في شفط دهون المؤخرة بالفيزر لإزالة الدهون الزائدة بين الطبقة الخارجية للجلد والعضلات، ومن ثَمّ شد وإزالة الجلد الزائد من الأرداف والمؤخرة لتبدو أكثر تناسقًا وجمالًا.

مقالة حصرية حول أسرع طريقة لشدّ الترهّلات: جي بلازما للصدر في أقلّ من ساعة.

عملية شد المؤخرة

تُجرى عملية شد المؤخرة غالبًا بعد عملية شفط الدهون تحت البنج الكلّي، وعادةً ما تُجرى مع عمليات شد الجسم الأخرى مثل عملية شد ترهلات الفخذين، وكذلك شد ونحت البطن وإزالة شحم حزام البطن. وتُظهر هذه العملية المؤخرة مشدودة مرفوعة حيوية، وتعكس ذلك على شكل القوام الخارجي إذ يكون الجسم متناسقًا.

يقوم الطبيب برسم خطوط وعلامات مكان الجلد المترهل لتحديد الجزء الذي سوف يقص ويتأكد من قدرته على إعادة خياطة طرفي الجلد بعد القص، ثُمّ يستخدم شفرة جراحية معقمة لإزالة الرقعة المحددة وإعادة خياطة طرفي الجلد بعد ذلك. وتظهر نتائج عملية شد المؤخرة سريعًا فور انتهاء العملية إذ تلاحظين الفرق بعد زوال الترهلات.

ولكن ما يعكر صفو نتائج العملية هو وجود بعض الأعراض الجانبية التي سرعان ما تختفي ومنها:

  • الشعور بالألم بعد زوال التخدير خاصة أول أيام بعد العملية.
  • التورم وتجمع السوائل تحت الجلد ولذا ينصح باستخدام المشد بعد عملية شد المؤخرة.
  • وجود الندبات نتيجة الخياطة والجراحة، ولكن مع استخدام الكريمات المرطبة وتناول كميات مناسبة من السوائل والاعتناء بالجرح قد يساعد ذلك في سرعة التئام الجرح والتعافي.

مقالة مميزة عن: أسباب وأحدث طرق علاج ترهل البطن السفلي بعد الرجيم.

تكلفة عملية شد المؤخرة 

تختلف تكلفة عملية شد المؤخرة حسب البلد الذي تجرى فيه العملية؛ إذ تعد مصر من أفضل البلاد في السياحة العلاجية وتتميز بوجود أفضل الأطباء والمراكز الطبية بأقل تكاليف، إذ يتراوح سعر عملية شد المؤخرة في مصر 25-30 ألف جنيه مصري مما يجعلها في مقدمة البلدان التي يتجه إليها الكثير لإجراء شد ترهل المؤخرة.

وذلك مقارنة بتكلفة عملية شد المؤخرة في الرياض حيث ترتفع تكلفة عملية شد المؤخرة في السعودية لتبلغ 40 إلى 50 ألف ريال سعودي. وتُعد هذه التكلفة مرتفعة جدًّا للمواطن السعودي مما يدفعه للجوء إلى مصر والدول الأخرى لإجراء العملية.

مقالة حصرية حول: كم تكلفة عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة بالدهون وأفضل طبيب؟

افضل دكتور لعلاج اسباب ترهل المؤخرة

والآن _عزيزي القارئ_ دعني أساعدك في الحصول على نتائج مبهرة ومرضية وبتكلفة أقل وجودة عالية وذلك من خلال اختيار أفضل دكتور لعلاج أسباب ترهل المؤخرة والذي يختار حسب عدة عوامل منها:

  • الشهادات الجامعية الحاصل عليها.
  • عدد التجارب الناجحة التي أجراها. 
  • التقنيات التي يستخدمها في إجراء العملية.
  • درجة العناية والخدمة الصحية في المركز الطبي بعد إجراء العملية.

لذا إن كنت تبحث عن أفضل دكتور لعلاج اسباب ترهل المؤخرة في مصر، ننصحك بالدكتور شريف الحجازي، أحد أشهر الأطباء التجميليين في مصر وأكثرهم خبرةً، قام بالعديد من العمليّات التجميليّة بنجاح وله الكثير من الآراء الإيجابية من مرضاه. كما يشتهر بالتعليم الجيد ومتابعة المريض قبل وبعد إجراء العملية. يمكنك التواصل مع الطبيب شريف الحجازي لحجز موعد مسبق عبر رقم الواتساب من خلال الضغط هنا.

تعرف أيضًا على: تجارب جهاز جي بلازما في السعودية لشد ترهلات الجسم.

شد المؤخرة تجربتي

عليكِ بالانتباه لعدة نقاط قبل القيام بإجراء عملية شد المؤخرة ومنها اختيار أفضل دكتور والاطلاع على تجارب الآخرين للتعرف على مدى رضاهم من نتائج بعد العملية، كما يمكنك الاطلاع على تجربتي في شد الجسم كامل لمعرفة الفرق بين العمليتين أيضًا.

تحكي إمرأة في عمر 37 عامًا وتقول “سأروي لكم عن شد المؤخرة وتجربتي فيها، كنت أعاني ظهور السيلوليت من عدة سنوات ولكن لم أهتم لمعالجتها أو اتباع نظام غذائي والقيام بالتمارين، ومؤخرًا أزعجني ظهور ترهلات المؤخرة والتي جربت معها الرياضة وريجيم منذ عدة شهور ولم تجدي نفعًا.

وبدأت بالبحث في مجال التجميل لحل نهائي من أجل ترهل المؤخرة، وتواصلت مع عدة مراكز تجميل شهيرة في مصر وأخيرًا حجزت موعد للمعاينة مع دكتور شريف حجازي والذي ذاع سيطه في عمليات شفط الدهون وشد الترهلات، وعند معاينة الطبيب أخبرني أنّ تلك الترهلات من الدرجة المتوسطة والتي لن تحتاج الجراحة التقليدية وأخبرني عن إمكانية شد المؤخرة بالجي بلازما.

وطمأنني الطبيب بشدّة عن القدرة على علاج مشكلتي بأمان، وبدأت بسؤال الطبيب عن مساوئ ومحاسن النحت الأيوني (الجي بلازما) وقد أكد لي أنه مناسب جدًّا لحالتي وقادر على منحي نتائج مُبهرة دون تدخل جراحيّ خلال وقت أقصر للشفاء. والآن بعد إجرائي العملية لاحظت النتائج على الفور بعدها وزاد ذلك ثقتي بنفسي ومنحي مؤخرة منحوتة وأصبحت أرتدي الملابس المناسبة لي بعد أن كنت أرتدي مقاسات أوسع”.

إحدى مقالاتنا المميزة: تجربتي مع عملية نحت الجسم في مصر والسعودية | معلومات حصرية.

أسئلة شائعة حول اسباب ترهل المؤخرة

والآن _عزيزي القارئ_ قد يشغل تفكيرك بعض الأسئلة الشائعة حول اسباب ترهل المؤخرة، لذا دعني أقدم لك إجابات بعضها…

 ما الفرق بين الترهل والسيلوليت؟

يعد الفرق بين الترهل والسيلوليت أمرًا يهمك معرفته لتحديد طرق التخلص منه. إذ يعد السيلوليت درجة ضعيفة جدًّا من الترهلات ناتجًا عن فقدان كمية ضئيلة من الدهون في فترة من حياتك كما أنّه أيضًا بسبب ضعف وقلة مرونة الجلد، أو قد يظهر بعد إجراء جراحة ما يتخلف عنها وجود بعض السيلوليت. ويتمثل الحل الفعال للتخلص من السيلوليت في الأكل الصحي وممارسة الرياضة والتي تعمل على تقوية وشد العضلات وزيادة الدورة الدموية مما يحافظ على مرونة الجلد وقوته. 

ماهو علاج السيلولايت في المؤخرة؟

قد يظن البعض أنّ علاج السيلولايت في المؤخرة هو شد وشفط الدهون الزائدة المتراكمة ولكن يختلف علاج السيلولايت عن ترهلات المؤخرة الشديدة، إذ يعد السيلوليت درجة خفيفة من الترهل ولكن يمكن التخلص منه وعلاجه من خلال تغيير نمط الحياة وذلك باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، وشرب كميات مناسبة من السوائل وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الجلد مما يزيد من مرونته وقوته، كما أنّ ممارسة الرياضة تعمل على تقوية عضلات المؤخرة فتعطي شكلًا مشدودًا.

الخاتمة

والآن _عزيزي القارئ_ دعني ألخص لك بعض الخطوط العريضة في هذا المقال والتي قد تثير انتباهك…

إذ تتعدد اسباب ترهل المؤخرة من ضعف عضلات المؤخرة والجلوس فترات طويلة وعدم القيام بتمارين يومية، كما أنّ جهاز الجي بلازما يعد الحل الأمثل في علاج أسباب ترهل المؤخرة البسيطة والمتوسطة، ولكن إذا كانت الحالة شديدة الترهل يفضل إجراء الجراحة التقليدية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

× تواصل مع أكبر جراح تجميل من هنا